Julia Sahm: Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst (Buch)
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- Kategorie: Rezensionen
- Veröffentlicht: Dienstag, 01. März 2022 14:40

Julia Sahm
Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst
Copress, 2022, Paperback, 252 Seiten, 18,00 EUR
Rezension von Christel Scheja
Julia Sahm ist Life Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, aber auch Autorin und Podcasterin, die das erfolgreiche Coaching-Programm „Lifestyle Schlank“ ins Leben gerufen hat. Mit „Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst“, legt sie noch einmal nach und konzentriert sich noch stärker auf die Zusammenhänge zwischen seelischer Gesundheit und Essverhalten.
Übergewicht ist heute ein massenhaftes Problem, das gerne mit Diäten, entsprechenden Produkten und Selbstkasteiung bekämpft wird. Dabei geht es gar nicht einmal darum, mit sich selbst zufrieden zu sein, sondern mehr einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen.
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